آیا آرد کتان جوانه زده همان رنگ شده است؟ : تغذیه

آیا آرد کتان جوانه زده همان رنگ شده است؟ : تغذیه


من قبلاً در فروشگاه بودم و سعی می کردم برای اسموتی هایم دانه کتان بخرم ، اما فکر می کنم این را به صورت تصادفی خریدم. این باعث آرد بذر کتان شد منظورم این است؟ آیا می توانم یک قاشق غذاخوری در اسموتی یا چیز دیگری بگذارم زیرا متوجه شدم مقادیر دیوانه کننده ای از ویتامین ها وجود دارد که تصور می کردم بیسندی آن را ترکانده است. آیا مطمئن نیستید که آیا خام خوردن حتی اگر بد باشد ، بی خطر است؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*