آیا این درست است که مصرف روزانه توصیه شده مردان برای روی (11 میلی گرم) با این فرض محاسبه شد که مردان یک بار در روز انزال می کنند و در هر انزال اضافی باید 3 میلی گرم روی مصرف شود؟

آیا این درست است که مصرف روزانه توصیه شده مردان برای روی (11 میلی گرم) با این فرض محاسبه شد که مردان یک بار در روز انزال می کنند و در هر انزال اضافی باید 3 میلی گرم روی مصرف شود؟



من این اطلاعات را از این قسمت از یک ویدیو (سخنران مایکل گرگر) دریافت کردم:

https://www.youtube.com/watch؟v=_5FLp1YqPO4&t=201s

متأسفیم (و این س kindال به نظر خشن می آید) ، اما اگر این درست باشد ، همراه با این واقعیت که به گیاهخواران توصیه می شود که 50٪ بیشتر از غیر گیاهخواران (منبع) به دلیل مواد مغذی و منابع گیاهی روی (به عنوان مثال) دریافت کنند. 16.5 میلی گرم روی در روز برای مردان) ، چگونه یک مرد گیاهخوار – بدون مکمل – می تواند روی خود را به میزان کافی از منابع گیاهی دریافت کند اگر آنها 5 بار در روز خودارضایی کنند؟ با این فرض نیاز به دریافت 30 میلی گرم پوند روی در روز است "50٪ روی بیشتر" این قانون در مورد 3 میلی گرم روی از دست رفته در انزال اعمال نمی شود.

و از آنجا که روی برای تولید تستوسترون مهم است ، مردان گیاهخواری که مکمل و انزال را انجام نمی دهند اغلب چه چیزی را باید توصیه کنند؟ این یک سوال احمقانه به نظر می رسد ، اما ، به طور جدی ، اگر کسی بیش از 10 بار در روز انزال کند (16.5 میلی گرم + 30 میلی گرم روی مورد نیاز است) و مکمل آن را تأیید نکند ، اگر گیاه خوار باشد احتمالاً دچار کمبود روی خواهد شد … یا من اشتباه می کنم ؟

ارائه شده توسط / u / Helpscript
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*