آیا این ظاهر شما را سالم نشان می دهد؟ : تغذیه

آیا این ظاهر شما را سالم نشان می دهد؟ : تغذیه


من رژیم دارم ، قهوه و ناهارم را تمام می کنم. من در حال کار روی سومین وعده غذایی ام هستم.

آیا نمی توانم غذای سالم از بیرون بخرم؟ رستوران ، برنج ، 7 تکه مرغ کوچک همراه با سالاد سرو می کند. مرغ کبابی شده و با ادویه جات ترشی می شود.

Menu

اگر پایین بروید ، نهم برای من سالم به نظر می رسد ، آیا دلیلی برای اجتناب از آن وجود دارد؟

پختن برنج ، مرغ را برایم مشکل می کند ، اگر فقط بتوانم آن را از خارج خریداری کنم ، تنها دغدغه من ، آیا دلیلی خواهد بود که ناسالم باشد؟

آیا کسی حدس می زند که چقدر کالری خواهد بود؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*