آیا واقعا میوه ها ضروری هستند؟

آیا واقعا میوه ها ضروری هستند؟



من درک می کنم که آنها ویتامین ها و مواد معدنی را ارائه می دهند ، پتاسیم یک ماده قابل توجه است. بسته به رنگ آنها همچنین می توانند آثار زیادی از ترکیباتی مانند بتا کاروتن و غیره داشته باشند.

اما س myال من این است ، اگر همه آنها ویتامین ها و مواد معدنی ارائه می دهند ، آیا نمی توانیم از سبزیجات یا مکمل / مولتی ویتامین خوب دریافت کنیم؟

با تشکر

ارائه شده توسط / u / aceyboy8
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*