آیا وقتی رژیم غذایی گیاهی داریم ، آیا برای دریافت انرژی مشابه رژیم غذایی ترکیبی ، نیاز به خوردن بیشتر داریم؟ : تغذیه

آیا وقتی رژیم غذایی گیاهی داریم ، آیا برای دریافت انرژی مشابه رژیم غذایی ترکیبی ، نیاز به خوردن بیشتر داریم؟ : تغذیه


آیا کسی می تواند این نور را روشن کند؟ آیا برای دریافت انرژی و مواد مغذی یکسان در مقایسه با رژیم غذایی حیوانی + سبزیجات باید سبزیجات بیشتری بخوریم؟

و اگر برای دریافت برخی مواد مغذی / ویتامین ها بیشتر می خوریم ، کالری بیشتری که منجر به مصرف بیش از حد (کربوهیدرات بیشتر) می شود ، مصرف نمی کنیم؟

با تشکر!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*