اجتناب کرده اند عالی معلم بهداشت بپرسید: خواه یا نه شاهدانه اولین است؟


سلام دوستان، کلوئه مالسکی، معلم بهداشتی دارای شهادت دادن هیئت مدیره، اینجاست به همان اندازه به سوالات ممکن است با اشاره به شاهدانه پاسخ دهد. چه در جاری سوال کردن باشید کدام ممکن است خواه یا نه اولین است، به آزمایش در نظر گرفته شده می کنید هر دو سعی در کاهش آن دارید، نگرانی ها مهمی را یاد {خواهید گرفت} کدام ممکن است باید به خاطر داشته باشید. سوالی دارید کدام ممکن است می خواهید اجتناب کرده اند مربیان سلامت ما بپرسید؟ آن را در زیر در بازخورد هر دو در گروه fb مدل روزانه اپل بگذارید.

جولی پرسید:
به هیچ وجه در نظر گرفته شده {نمی کردم} این را بپرسم، با این حال خواه یا نه علف هرز اولین است؟ خواه یا نه عادت آور است؟ ممکن است عالی مادر ۴۵ ساله ۲ فرزند هستم را انتخاب کنید و انتخاب کنید «پارتی» یعنی نتفلیکس در رختخواب. با این حال ایالت ممکن است شاهدانه را قانونی کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است کنجکاو هستم کدام ممکن است آن را امتحان کنم. اندیشه خطرناک هر دو هیچ عامل مهمی نیست؟»

زن و مرد متفکر در پس زمینه روشن. باید تنها نیستی کدام ممکن است این را می‌پرسی، جولی! اجتناب کرده اند آنجایی کدام ممکن است مبانی درمورد به بلعیدن شاهدانه تنظیم می تنبل، {افرادی که} قابل انجام است قبلاً به استفاده اجتناب کرده اند آن در نظر گرفته شده {نمی کردند} کنجکاو هستند.

پاسخ مختصر به پرس و جو اول ممکن است مطمئنا است…همراه خود عالی هشدار. شاهدانه کدام ممکن است به صورت درست طبیعی بلعیدن تبدیل می شود، اولین است. اگر کل گیاه را در مخلوط کردن همراه خود سایر داروها اولین بلعیدن کنید، همین امر صادق است.

همراه خود این جاری، متعدد اجتناب کرده اند اوقات اینطور نیست.

برای عالی عامل، اجزای کنار شده (غیر از کل گیاه) بیشتر اوقات در محصولاتی یادآور تنتور شاهدانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوراکی ها استفاده تبدیل می شود. ممکن است می خواهید تجزیه و تحلیل کنید کدام ممکن است چه داروها عکس همراه خود برچسب گذاری شدند. شاید هر شکر، روغن های التهابی، هر دو سایر داروها غیر اولین در چارچوب رژیم غذایی ممکن است ناچیز باشد. همراه خود این جاری، {پاسخ به} “خواه یا نه اولین است؟” ممکن است عالی شماره باشد

بعد از همه قابل انجام است به سیگار کشیدن آن در نظر گرفته شده کنید. {در این} صورت، خطرات تنفسی قابل توجهی موجود است کدام ممکن است باید اندیشه در مورد شود.

شاهدانه به هر شکلی – تایید شده اولین هر دو غیرمجاز – بدون شک اعتیادآور است.

همراه خود به سختی هشدار شکسته نشده دهید. اگر امتحان شده می‌کنید، فوق العاده آهسته آغاز کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب کرده اند احساسی کدام ممکن است در ممکن است تحمیل می‌تنبل {به دقت} نظر کنید – ۹ ساده فعلاً، اما علاوه بر این در روز بعد. ممکن است علاوه بر این می خواهید همراه خود عالی کارمند داروخانه اصلی گفتگوی صادقانه داشته باشید. طی این گفتگو:

  • به آنها اطلاع دهید کدام ممکن است انصافاًً جدید هستید.
  • پرس و جو بپرس.
  • نتیجه مشخص شده شخصی را دلیل دهید (یادآور استراحت، خواب بیشتر، تسکین درد).
  • بپرسید کدام ممکن است خواه یا نه CBD هر دو عالی نسبت خاص CBD:THC قابل انجام است صحیح تر باشد.

علاوه بر این به یاد داشته باشید کدام ممکن است شاهدانه به طور متفاوتی بر اشخاص حقیقی تأثیر می گذارد را انتخاب کنید و انتخاب کنید همه عواقب بدون شک مورد استقبال قرار نمی گیرند.

شناخته شده به عنوان مثال، در حالی کدام ممکن است برخی اجتناب کرده اند اشخاص حقیقی اجتناب کرده اند شاهدانه تواند به شما کمک کند مدیریت بی خوابی استفاده می کنند، برداشتن بلعیدن پس اجتناب کرده اند بلعیدن بیش از حد ممکن است به معنای واقعی کلمه هستند خواب را مختل تنبل. در حالی کدام ممکن است شاهدانه برای برخی استرس را کاهش می دهد، در برخی تولید دیگری استرس را انتخاب کنید و انتخاب کنید اضطراب را افزایش می دهد. استفاده نیز همراه خود اختلال حافظه مختصر مدت در کنار است.

اگر آزمایش می کنید، ضروری است کدام ممکن است تصویر بالاتر را به خاطر داشته باشید: ساده به این هدف کدام ممکن است عالی ماده قانونی است، به این تکنیک نیست کدام ممکن است مفید هر دو خوشایند است برای شما ممکن است! عناصر زیادی در همین جا موقعیت دارند، اجتناب کرده اند جمله نگرانی ها شخص خاص، نوع شاهدانه، تعیین کنید تجویز، را انتخاب کنید و انتخاب کنید ترتیب را انتخاب کنید و انتخاب کنید ترتیب.

مشخص شوید کدام ممکن است مبانی قلمرو شخصی را تجزیه و تحلیل کرده اید به همان اندازه بدانید چه چیزی منتفی است را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود سؤال، کنجکاوی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مراقبت به هر آزمایشی نزدیک شوید.

تری پرسید:
چگونه می توانم بفهمم کدام ممکن است خواه یا نه رفتار THC ممکن است اجتناب کرده اند حالت دوره ای به وابستگی تغییر شده است؟ ممکن است ساده آخر هفته ها (به صورت خوراکی) بلعیدن می کنم، با این حال معمولاً درگیر می شوم. می‌توانی وزنه بزنی؟»

هر چیزی کدام ممکن است برای بی حس کردن هر دو بافت نکردن احساسات شخصی استفاده می کنیم، پتانسیل عادت آور شدن را دارد – بعد از همه اگر عالی پاسخ فیزیولوژیکی مستقیم در هیکل تحمیل تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید مستقیماً بر سیستم پاداش ذهن تأثیر بگذارد.

یکی اجتناب کرده اند راه های سرراست برای تجزیه و تحلیل عادت آور بودن چیزی اینجا است کدام ممکن است ۳۰ روز آرامش کنید. اگر واقعاً بتوانید «آن را بگیرید هر دو رها کنید»، مرخصی تکل کار مهمی نخواهد بود. آزمایش شخصی را اجرا کنید. واقعا صادق باش

علاوه بر این اجتناب کرده اند شخصی بپرسید: «خواه یا نه استفاده اجتناب کرده اند THC باعث می‌شود بافت کنم خشمگین‌ترین را انتخاب کنید و انتخاب کنید حیاتی‌ترین شخصی هستم؟ خواه یا نه این به ممکن است کمک می‌تنبل به همان اندازه ارتباط عمیق‌تری همراه خود خانوار، دوستان را انتخاب کنید و انتخاب کنید اعضای خانواده برقرار کنم (ارتباطاتی کدام ممکن است به حداقل یک داروی انتخابی مشترک تکیه کن نیستند)؟»

اجتناب کرده اند طرف تولید دیگری، خواه یا نه استفاده اجتناب کرده اند THC در تکرار عالی چرخه غیرمفید به نظر می رسد مانند است؟ (معمولاً ما پاسخ این است را می دانیم.)

ظاهر شد کنید، وقتی صحبت اجتناب کرده اند THC به میان می‌آید، هیچ ابعاد‌ای برای همه {وجود ندارد}. برای برخی اشخاص حقیقی، ممکن است سوئیچ برای داروها خطرناک تر باشد. برای برخی، {حتی می تواند} فرم دارو باشد (اگرچه سیگار کشیدن به هیچ وجه برای ریه های ممکن است مفید نیست).

اگر اجتناب کرده اند THC به این راه ها استخدام می کنید، نباید رفتار هایی را کدام ممکن است ارائه می دهیم خدمت نمی کنند، آسانسور تنبل. علاوه بر این نباید باورهای محدود کننده هر دو عقب کشیدن با اشاره به خودتان را آسانسور تنبل. به عبارت تولید دیگری، «روز بعد» چه حسی دارد؟

چون آن است در بالا اشاره کردن کردم، ممکن است علاوه بر این می خواهید تجزیه و تحلیل کنید کدام ممکن است چه عامل عکس در آن خوراکی موجود است. شناخته شده به عنوان عالی معلم بهداشت اولین، ممکن است علاوه بر این کنجکاو هستم کدام ممکن است بعد اجتناب کرده اند بلعیدن THC چه می خورید، کدام ممکن است ما را به فینال پرس و جو ما می رساند…

هال پرسید:
ممکن است ۸۰ سهم مواقع Primal را می‌خورم با این حال همراه خود ۲۰ مورد تولید دیگری نبرد می‌کنم. اگر بخواهم کاهش بدهم با این حال توقف نکنم، چه چیزی را طرفدار می‌کنید؟»

این یکی بسته به شخصیت ممکن است را انتخاب کنید و انتخاب کنید تکنیک هایی کدام ممکن است برای شما ممکن است {مفید است} ممکن است اشکال باشد. برای برخی اجتناب کرده اند اشخاص حقیقی، توقف کردن عالی عامل به طور درست فوق العاده آسان تر اجتناب کرده اند کاهش . برای دیگران، تجویز چیزی در نتیجه شخصی خرابکاری را انتخاب کنید و انتخاب کنید بلعیدن اصولاً اجتناب کرده اند آنچه در ابتدا {بوده است}، می‌شود.

یافتن بهتر از تکنیک خواستن به آزمایش دارد. همراه خود این جاری، چه هدف ممکن است بلعیدن معتدل‌تر را انتخاب کنید و انتخاب کنید آگاهانه‌تر باشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید چه توقف درست شاهدانه، در همین جا ۴ مرحله قادر مطلق را انتخاب کنید و انتخاب کنید مربوط معرفی شده است شده است:

  1. اعمال را انتخاب کنید و انتخاب کنید روال های مفید را اضافه کنید. غذای دقیق، درست را انتخاب کنید و انتخاب کنید مغذی بخورید، هیکل شخصی را حرکت دهید، مدیتیشن کنید، عصر‌های اسپا را {در خانه} بسازید، را انتخاب کنید و انتخاب کنید غیره. همراه خود رفتارهایی کدام ممکن است بعد اجتناب کرده اند آن بافت خوبی داشته باشید (به‌جای اینکه ساده فعلاً هر دو در حالت پرخاشگری باشید)، شخصی را یک بار دیگر آموزش می‌دهید به همان اندازه آرامش کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود استفاده اجتناب کرده اند ابزارهای تولید دیگری اجتناب کرده اند حالت فشرده خارج کنید. به بیشتر احتمال دارد، در ابتدا آن یک است متفاوت قابل قبول نخواهد بود. با این حال همراه خود تحویل داد زمان، متوجه می‌شوید کدام ممکن است نمی‌خواهید بافت بهزیستی را اجتناب کرده اند بین ببرید. بالا جابجایی ارزشش کم تبدیل می شود.
  2. تحمیل پارامترهای واضح با اشاره به استفاده برای این کار، این «مبانی» باید غیرقابل مذاکره باشند. در هر مورد دیگر، آرزو ممکن است تمام تبدیل می شود را انتخاب کنید و انتخاب کنید به شبیه به جایی کدام ممکن است آغاز کرده اید باز می گردید. خواه یا نه ساده در آخر هفته ها بلعیدن می کنید؟ یکبار در ماه؟ در چه مقدار؟ انتخاب بگیرید. آن را به پوشش تغییر کنید.
  3. فروش شخصی را تقویت کنید پیام‌هایی کدام ممکن است به‌صورت اینترنت را انتخاب کنید و انتخاب کنید غیرحضوری بلعیدن می‌کنید تأثیر زیادی دارد. پیام هایی را کدام ممکن است اجتناب کرده اند رفتار سیگار کشیدن ممکن است حمایت می کنند به حداقل برسانید. آن را همراه خود پیام هایی متفاوت کنید کدام ممکن است سبک اقامت مفید را فروش می تنبل. این ممکن است گاهی اوقات به معنای تعویض حساب‌های رسانه‌های اجتماعی باشد کدام ممکن است دنبال می‌کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید در حلقه‌های مختلف آویزان می‌شوید. علاوه بر این قابل انجام است به معنای ۹ ادعا کردن به دعوت‌های خاص باشد… را انتخاب کنید و انتخاب کنید به دعوت‌های حمایت‌کننده‌تر مطمئنا.
  4. کاری را کدام ممکن است دوست دارید انجام دهید! را انتخاب کنید و انتخاب کنید منظور ممکن است چیزی غیر اجتناب کرده اند بالا جابجایی است. کاهش بلعیدن شاهدانه هر دو هر ماده اعتیادآور عکس نباید زشت باشد! حداقل به شبیه به ابعاد کدام ممکن است بر کاهش چیزی کانون اصلی می کنید، روی تحمیل اقامت مورد کنجکاوی شخصی کانون اصلی کنید.

یکی تولید دیگری اجتناب کرده اند اشیا کلیدی – چه بخواهید شاهدانه را کاهش دهید هر دو آن را به طور درست توقف کنید – تحمیل عالی لایه اضافی اجتناب کرده اند وظیفه پذیری است.

این اراده به معنای کار همراه خود عالی درمانگر هر دو معلم هوشیار، نمایندگی در کلاس ها درمانی IRL هر دو اینترنت، هر دو بخشی از به حداقل یک محله درمانی باشد.

علاوه بر این ممکن است به معنای کار همراه خود عالی معلم بهداشت اولین شناخته شده به عنوان بخشی اجتناب کرده اند قالب بهزیستی ممکن است باشد. شناخته شده به عنوان معلم، ما می‌توانیم ارائه می دهیم کمک کنیم به همان اندازه با اشاره به رژیم غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سبک‌های اقامت کدام ممکن است برای شما ممکن است بهتر از است، آگاه شوید. ما علاوه بر این می‌توانیم اجتناب کرده اند ممکن است در پیگیری امتحان شده‌های تنظیم حمایت کنیم.

اگر معلم سلامت خصوصی شخصی را می‌خواهید، به myprimalcoach.com مراجعه کنید. را انتخاب کنید و انتخاب کنید اگر پرس و جو عکس با اشاره به ممکن است دارید، آنها را در بازخورد مطرح کنید!

myPrimalCoach

کسب اطلاعات در مورد نویسنده

کلوئه Maleski عالی معلم بهداشت اولین را انتخاب کنید و انتخاب کنید معلم خصوصی همراه خود اثبات لیسانس اجتناب کرده اند دانشکده دوک را انتخاب کنید و انتخاب کنید کارشناسی ارشد در روانشناسی پزشکی اجتناب کرده اند دانشکده Pepperdine است. او علاوه بر این معلم بی نظیر myPrimalCoach است، بهتر از سرویس آموزش سلامت اینترنت کدام ممکن است تواند به شما کمک کند افت پوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید مدیریت سلامت شخصی برای مادام العمر طراحی شده است.

اگر نیاز دارید وزن کم کنید، امکانات را انتخاب کنید و انتخاب کنید نشاط به کف دست آورید، بیشتر بخوابید، استرس را کاهش دهید هر دو شرایط سلامت مزمن را مدیریت کنید، myPrimalCoach ممکن است کمک تنبل. پرسشنامه سلامت myPrimalCoach را برای برداشتن اولین قدم {به سمت} بهزیستی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تندرستی ایمن بردارید.

اگر نیاز دارید عالی آواتار به همه بازخورد شخصی اضافه کنید، همین جا را فشار کنید!