از “غذاهای بسیار فرآوری شده” خودداری کنید – از فهرست مطالب چه می بینید؟ : تغذیه

از “غذاهای بسیار فرآوری شده” خودداری کنید – از فهرست مطالب چه می بینید؟ : تغذیه


سلام به همگی. شاید یک سوال باشد اما اگر به ما توصیه شود از غذاهای بسیار فرآوری شده اجتناب کنیم ، چه موادی باعث آسیب می شوند؟

بسیاری از غذاهای گیاهی / گیاهی شامل همه چیز ، از جمله میله های پروتئینی هستند. اما چگونه می توانم بین افزودنی های “خوب” و مواد افزودنی بد تفاوت قائل شوم؟

آیا چیزهایی وجود دارد که دیگر نیازی به انجام آنها برای تماشای دیگران ندارید؟ من نمی توانم تصور کنم که رنگ غذا به ویژه مضر است اما مواردی مانند چربی های ترانس باعث سرطان می شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*