بحث تخم مرغ – سالم یا مضر؟

بحث تخم مرغ – سالم یا مضر؟



به نظر می رسد دو مکتب فکری در یکی وجود دارد.

من می بینم که بسیاری از مردم استدلال می کنند که تخم مرغ به نوعی ناسالم است و شما باید حداکثر دو تخم مرغ در هفته مصرف کنید ، در غیر این صورت بدن شما به نوعی تخریب می شود.

از طرف دیگر ، (شما این را از بسیاری از طرفداران رژیم گوشتخوار مشاهده می کنید) استدلال می کند که تخم مرغ مانند سالم ترین غذای صبحانه است که می توانید بخورید زیرا کربوهیدرات کمی دارد و پروتئین زیادی دارد.

پس حقیقت چیست؟ آیا 2-3 عدد تخم مرغ برای صبحانه خوب است یا بد؟

ارائه شده توسط / u / ac_slater10
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*