بعد از خوردن یک رژیم معمولی روزانه 600 کالری بخورید. چه اتفاقی می افتد؟ : تغذیه

بعد از خوردن یک رژیم معمولی روزانه 600 کالری بخورید. چه اتفاقی می افتد؟ : تغذیه


شما در روز چهارم غذا می خورید یا چیزی دیوانه می خورید.

بر اساس تجربیات من ، مغز هیچ غذایی برای درست نگه داشتن آن ندارد. می بینید که احساساتی تر شده اید … همه چیز به نظر پایان جهان می رسد. همانطور که به غذای گرسنه ادامه می دهید (زیرا 600 کالری گرسنه است) این حالت از بین می رود و اکنون به هیچ چیز علاقه ای ندارید. شما احساس نمی کنید چون انرژی ندارید.

معده شما کوچک می شود. وقتی زیاد غذا می خورید یا مواد مغذی زیادی در بدن خود قرار می دهید ، احساس سبکی می کنید و همه چیز به نظر می رسد که مدت کوتاهی پس از خوردن غذا در حال اجرا است.

از نظر فیزیکی ، موهای شما نازک می شود و در نهایت می ریزد. دوش آب گرم باعث سرگیجه شما می شود و در مواقعی که واقعا بد است ، حتی اگر هنوز دوش می گیرید ، حتی می توانید بیش از حد گرم کنید. ورزش؟ نه خیلی ضعیفه

اینجاست که شروع به دیوانه شدن می کنید.

اگر ادامه دهید ، در نهایت متوجه خواهید شد که نمی توانید بایستید و معمولاً روی تخت یا نیمکت خود می خوابید.

مغز شما شروع به بسته شدن می کند. شما دیوانه هستید ، ممکن است دچار حملات وحشت شوید ، چراغی در سر شما فقط می خواهید در وسط راهرو در مغازه خواربار فروشی قرار بگیرید و استراحت کنید.

این تمام تجربه من نیست زیرا فکر می کنم مربوط به این پست نیست ، اما اگر تصمیم بگیرید اصلا غذا نخورید- ممکن است دچار تشنج ، حملات قلبی شوید و چون مغز شما بسیار ضعیف است ، تصمیماتی را که برخلاف تمام اخلاق شما هیچ چیز مهم نخواهد بود مگر بدن شما یا هر هدفی که برای امتحان کردن آن نیاز دارید.

متأسفیم اگر این س questionال شما را پاسخ نداد ، اما امیدوارم این حقایق به شما کمک کند که 600 را نگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*