تأثیر کمبود کالری کوتاه مدت: تغذیه

تأثیر کمبود کالری کوتاه مدت: تغذیه


سوال آسان. فرض کنید فردی بلند می کند و عضلات دارد. همان شخص مقداری چربی دارد.

وقتی 1-2 هفته بدون ورزش دچار کمبود کالری می شود ، آیا بدن او چربی را برای انرژی مصرف می کند؟ آیا عضله فقط به دلیل تجزیه شدن قابل توجه آن از بین نمی رود؟

با فرض اینکه نمی خواهد در مدت زمان 2 هفته در طول غذا و بدون ورزش عضله خود را از دست بدهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*