تفاوت بین ثابت + کمبود کمی کالری ، در مقایسه با فواصل کمبود زیاد کالری چیست: تغذیه

تفاوت بین ثابت + کمبود کمی کالری ، در مقایسه با فواصل کمبود زیاد کالری چیست: تغذیه


تفاوتهای فیزیکی / متابولیکی / رفتاری و تغییرات بین کسری کالری ثابت اما جزئی (بگذارید -200 کیلوکالری در روز به مدت 30 روز) در مقایسه با فواصل محرومیت شدید از انرژی (-800 کیلو کالری هر 4 روز به مدت 30 روز) لزوماً در مورد روزه داری (k 0 کیلوکالری در روز) اما درست زیر کل انرژی مورد نیاز / د)

روش ترجیحی یک متخصص تغذیه چیست. آیا مصالحه ای وجود دارد؟ یا فقط به دلخواه شخصی است؟

فقط از روی علاقه همه ورودی های (علمی) خوش آمدید 🙂

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*