تفاوت بین کلسترول VLDL و کلسترول LDL خون چیست؟


تفاوت VLDL و کلسترول LDL
تفاوت VLDL و کلسترول LDL

لیپوپروتئین ها و کلسترول

لیپوپروتئین های کم چگالی (LDL) و لیپوپروتئین های با چگالی بسیار کم (VLDL) دو نوع مختلف از چربی های موجود در خون شما هستند. لیپوپروتئین ها ترکیبی از پروتئین ها و انواع چربی ها هستند. آن ها کلسترول و تری گلیسیرید را از طریق جریان خون حمل می کنند.

کلسترول یک ماده چرب است که برای ساختن سلول ها ضروری است. در بدن بیشتر در کبد شما ایجاد می شود.

تری گلیسیرید نوع دیگری از چربی است که برای ذخیره انرژی اضافی در سلول های شما استفاده می شود.

اگرچه VLDL و LDL واحدهای ساختمانی یکسانی دارند اما این دو نوع لیپوپروتئین در درصد کلسترول، پروتئین و تری گلیسیرید تشکیل دهنده متفاوت هستند. VLDL حاوی تری گلیسیرید بیشتری است در حالی که LDL حاوی کلسترول بیشتری است.

VLDL و LDL هر دو ناقل و از انواع کلسترول بد در نظر گرفته می شوند. در حالی که بدن برای عملکرد به کلسترول و تری گلیسیرید نیاز دارد، مقادیر بالای آن ها می توانند باعث تجمع در شریان های شما شوند و همین می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد.

در ادامه این مقاله با تفاوت های VLDL و کلسترول LDL (کلسترول بد خون) آشنا می شوید. با سومیتا همراه باشید؛

کلسترول VLDL چیست؟

VLDL در کبد شما ایجاد می شود تا تری گلیسیرید را در سراسر بدن حمل کند. VLDL از نظر وزن از مؤلفه های زیر تشکیل شده است :

  • کلسترول : ۱۰ درصد
  • تری گلیسیرید : ۷۰ درصد
  • پروتئین : ۱۰ درصد
  • سایر چربی ها : ۱۰ درصد

تری گلیسیریدهای حمل شده توسط VLDL توسط سلول های بدن برای تولید انرژی استفاده می شوند.

خوردن کربوهیدرات یا قند بیشتر از آنچه می سوزانید می تواند منجر به مقادیر بیش از حد تری گلیسیرید در بدن و سطوح بالای VLDL در خون شما شود. تری گلیسیرید اضافی در سلول های چربی ذخیره می شود و در زمانی که برای انرژی مورد نیاز است آزاد می شود.

سطوح بالای تری گلیسیرید با تجمع رسوبات چربی در شریان های شما مرتبط است. به این رسوبات پلاک می گویند. تجمع پلاک خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. کارشناسان بر این باورند که دلیل این امر موارد زیر می باشد :

  • افزایش التهاب
  • افزایش فشار خون
  • تغییرات در پوشش رگ های خونی
  • سطوح پایین لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) یا کلسترول خوب

تری گلیسیرید خون بالا هم با سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب غیر الکلی مرتبط است.

کلسترول LDL چیست؟

مقدار کمی VLDL در جریان خون پاکسازی می شود. بقیه توسط آنزیم های خون به LDL تبدیل می شوند. LDL نسبت به VLDL تری گلیسیرید کمتر و درصد کلسترول بیشتری دارد. LDL عمدتا از مولفه‌ های زیر تشکیل شده است :

  • کلسترول : ۲۶ درصد
  • تری گلیسیرید : ۱۰ درصد
  • پروتئین : ۲۵ درصد
  • سایر چربی ها : ۱۵ درصد

LDL کلسترول را در سراسر بدن شما حمل می کند. کلسترول بیش از حد در بدن شما منجر به افزایش سطح LDL می شود. سطوح بالای LDL نیز با تجمع پلاک در شریان های شما مرتبط است.

این رسوبات در نهایت می توانند منجر به تصلب شرایین (آترواسکلروز) شود. تصلب شرایین زمانی اتفاق می افتد که رسوبات پلاک سخت شده و شریان را باریک کرده باشند. این وضعیت خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.

دستورالعمل‌ های اخیر انجمن قلب آمریکا به جای تمرکز بر میزان کلسترول خون، بر خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی تمرکز دارد.

سطح کلسترول تام، LDL و HDL شما به همراه عوامل مختلف دیگری تعیین می کند که کدام گزینه درمانی برای شما بهتر است.

در مورد کلسترول خون و نحوه کاهش خطر بیماری قلبی با رژیم غذایی، ورزش، تغییر شیوه زندگی و دارو در صورت نیاز با پزشک خود صحبت کنید.

آزمایش VLDL و LDL

اکثر افراد در طول یک معاینه فیزیکی معمول سطح LDL خود را آزمایش می کنند. LDL معمولا به عنوان بخشی از پانل لیپیدی آزمایش می شود.

انجمن قلب آمریکا به همه افراد بالای ۲۰ سال توصیه می کند که هر چهار تا شش سال یکبار کلسترول خون خود را چک کنند. در صورت بالا بودن خطر بیماری قلبی یا نظارت بر هر گونه درمانی ممکن است نیاز باشد سطح کلسترول به طور مکرر پیگیری شود.

آزمایش خاصی برای کلسترول VLDL وجود ندارد. VLDL معمولا بر اساس سطح تری گلیسیرید هون شما تخمین زده می شود، تری گلیسیرید نیز معمولا در طول آزمایش کلسترول آزمایش می شود.

بسیاری از پزشکان آزمایشی را برای یافتن سطح VLDL انجام نمی دهند مگر اینکه به دلیل شرایط خاص نیاز باشد آن را بسنجند مانند :

  • عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی
  • برخی از علل غیر طبیعی کلسترول خون بالا
  • بیماری قلبی زودرس

عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی عبارتند از :

  • افزایش سن
  • افزایش وزن
  • داشتن دیابت یا فشار خون بالا
  • داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی عروقی
  • سیگار کشیدن
  • عدم فعالیت بدنی منظم
  • رژیم غذایی ناسالم (با چربی حیوانی و قند زیاد و میوه، سبزیجات و فیبر کم)

چگونه سطوح VLDL و LDL را کاهش دهیم؟

استراتژی ها برای کاهش سطح VLDL و LDL یکسان است : ورزش و تحرک بدنی را افزایش دهید و غذاهای متنوع و سالم بخورید.

ترک سیگار و کاهش مصرف الکل نیز می تواند مفید باشد. پزشک بهترین توصیه ها را در مورد تغییرات سبک زندگی برای سلامت قلب ارائه می کند.

منبع : healthline