تهدیدی که همه را نشانه گرفته است – شما آنلاین


تهدیدی که همه را نشانه گرفته است
تهدیدی که همه را نشانه گرفته است

خطرات افزایش دور شکم به خوبی ثابت شده و درمان شکم با آسیب‌های ناشی از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی، بیماری‌ها و حتی سرطان مرتبط است. حالا محققان دریافته‌اند این موضوع بر عملکردی هوش نیز تاثیر دارد. به نقل از هلث، یکی از موارد ناخوشایند از شکم بودن نسبت به سایر بیمارانی که […]

خطرات افزایش دور شکم به خوبی ثابت شده و درمان شکم با آسیب‌های ناشی از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی، بیماری‌ها و حتی سرطان مرتبط است. حالا محققان دریافته‌اند این موضوع بر عملکردی هوش نیز تاثیر دارد.
به نقل از هلث، یکی از ناخوشایندتر بودن شکم نسبت به سایر بیمارانی که در سایر نواحی بدن انباشته می‌شود، این واقعیت دارد که اندام‌های داخلی را احاطه کرده‌اند. نام دیگر این پدیده احشایی است. در مردان این نوع پیشرفت می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های درمانی و نوع ۲ شود. در زنان شکم با سرطان سینه و مشکلات کیسه صفرا مرتبط است.
به طور عمده از عوامل مصرف صرف غذای حجیم در رستوران‌ها، سبکی کمتر از میزان مصرف و مصرف غذای فرآوری شده، تجربه شکم به طور پیوسته در بین رشدان افزایش یافته و در حالی که شکل می‌گیرد که میزان چاقی در سال‌های زندگی تا حدودی تثبیت می‌شود. .
حتی اگر یک فرد معمولی می‌تواند امکان ناسالم را داشته باشد در منطقه میانی را درک کند، می‌تواند به یک عارضه جانبی نگران‌کننده یعنی کاهش هوشیاری منجر شود.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ممکن است بین حمل وزن بیشتر در میانی و تغییر در عملکرد مغز ارتباطی وجود داشته باشد. تحقیق منتشر شده در نشریه مغز، رفتار و ایمنی داده‌های بیش از ۴۰۰۰ مرد و زن در حدود سال ۶۵ سال و بدون اختلالات شناختی را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه رنگ زیر پوستی شکم و تغییرات در هوش سیال را در یک دوره ۶ ساله تجزیه و تحلیل کرد.
هوش سیال مربوط به داشتن تفکر تصور‌پذیر و درک مفاهیم انتزاعی است. کسانی که هوش سیال بالایی دارند، در مقایسه با افراد با هوش سیال، بهتری در انجام کارهای استدلال قیاسی دارند. هوش سیال به افراد اجازه می‌دهد تفکر انتزاعی داشته باشد و مسائل را خلاقانه حل کنند.
نتایج این تحقیق نشان داد در شرکت‌کنندگانی که شکمی بیشتر می‌شود، با افزایش سن هوش سیال در کاهش می‌یابد. از سوی دیگر به نظر می‌رسد شرکت‌کنندگانی که توده عضلانی بیشتر دارند، مشابهی را نشان نمی‌دهند.
علاوه بر این، نتایج تحقیق منتشر شده دیگری در سال ۲۰۱۳ در نشریه روانشناسی نشان داد چاقی با توجه به دامنه و کاهش سرعت حرکت و کاهش سرعت پردازش مرتبط است و در عملکرد عملکرد افراد مسن چاق در مقایسه با افراد غیر دیگر. چاق افزایش می‌یابد.
تاثیر چاقی بر هوشی تنها محدود به افراد مسن نیست و نتایج تحقیق در سال ۲۰۱۳ که در پلاس‌وان منتشر شد، نشان داد عدم تحرک فزاینده بین کودکان باعث کاهش سلامت و شناختی از آنها شده است.
در این مطالعه از گروهی از دانش‌آموزان نام منطقه‌ای را روی نقشه یاد کرد. روز بعد دوباره از آنها خواسته شد تا آن موارد راگو تا مشخص شود چه چیزی در ذهن آنها حفظ شده است. کودکانی که تناسب اندام بیشتری دارند، در مقایسه با کودکانی که از تناسب اندام کمتری داشتند، میزان ماندگاری بیشتر از مطالب ارائه شده را نشان دادند. علاوه بر این برای داشتن یک ساعت فعالیت بعد از مدرسه مانند بازی کردن به بهبود در توجه و پردازش اطلاعات انجام می شود.
راه‌های افزایش برای کاهش شکم از خوردن غذاهای سرشار از فیبر محلول مانند آووکادو و کلم بروکسل وجود دارد. حتی از دست دادن مقدار کمی وزن بین پنج تا ۱۰ پوند از وزن فعلی می‌تواند به خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی کمک کند.
اگر از رژیم غذایی امروزی سالم را شروع کنید، نه‌تنها بدنتان را از شما قدردانی می‌کند بلکه به نظر می‌رسد که مغزتان نیز از شما تشکر می‌کند.