جدید و قابل توجه: آنچه در این هفته خواندم – ویرایش ۱۸۸


پژوهش هفته

هر چه تعداد دفعات بیشتری برگر را برگردانید، سریعتر می پزد.

دانشگاه نرخ سیگار کشیدن را کاهش می دهد.

موش های ماده واریانس کمتری نسبت به موش های نر نشان می دهند.

بچه های جوانی که مرتب بسکتبال تمرین می کنند، عملکرد اجرایی بهتری دارند.

چرا در علفزارهای چند ساله می تواند با تولید گوشت فعلی مطابقت داشته باشد و در عین حال محیط زیست را بهبود بخشد.

پادکست های جدید آشپزخانه اولیه

پادکست اولیه آشپزخانه: پیوند بین عدم تحمل لبنیات و ژن های لبنیات با بنیانگذاران مزرعه خانواده الکساندر، بلیک و استفانی

رادیو مربی بهداشت اولیه: آنیا پری

رسانه، Schmedia

مطالعه جدید گوشت قرمز زباله ظاهر می شود.

Oatly به یاد بیاورید. وای نه.

نیویورک تایمز آنچه را قبلاً می دانستیم کشف می کند.

پست های وبلاگ جالب

گره گشایی از افزایش LDL-C در رژیم کتو.

رژیم غذایی مدرن به عنوان تهدید امنیت زیستی

یادداشت های اجتماعی

خرد از راب ولف

روستایی که الکل را برای شطرنج کنار گذاشت.

همه چیز دیگر

معلوم است که گوشت قرمز است بیش از حد سالم

بچه ها در دهه ۱۹۶۰ تصور کنید زندگی در سال ۲۰۰۰

دوز روزانه انسولین و خطر ابتلا به سرطان در دیابت نوع ۱

چیزهایی که من به آن علاقه دارم و به آنها علاقه دارم

نظریه جالب: خدایان نمک.

خواندن عالی: کریم در مورد معنای بیل راسل برای او.

مقاله جالب: همه زیبا هستند اما برای چه؟

بدانید که این یک دایناسور کوچک است: اژدهای کومودو در حال خوردن یک پستاندار بزرگ (نه برای افراد ضعیف).

تعجب نکنید: غذای فوق فرآوری شده برای مادر و کودک وحشتناک است.

سوالی که می پرسم

با روزهای باقی مانده از تابستان چه می کنید؟

گوشه دستور غذا

  • سرخ کن بادی ران مرغ را ترک می کند.
  • چند جفت بهتر از گوشت خوک و میوه.

کپسول زمان

یک سال پیش (۳۰ ژوئیه – ۵ اوت)

  • JFW: روال پیاده روی مبتدیان – همین حالا شروع کنید.
  • پپتیدهای کلاژن سؤالات متداول: پاسخ به ۲۰ سؤال در مورد مکمل های کلاژن – شما پرسیدید، من پاسخ دادم.

نظر هفته

Re: یکشنبه با سیسون. من اخیراً این آسانسور را برای یکی از دوستانم فرستادم:
– قندها، غلات و روغن دانه را قطع کنید (یا به حداقل برسانید).
– غذای واقعی بخورید که پدربزرگ و مادربزرگ شما آن را تشخیص می دادند
– اولویت دادن به پروتئین از منابع حیوانی نشخوارکنندگان بهترین هستند و پس از آن ماهی های چرب و تخم مرغ قرار دارند.
– تا حد سیری غذا بخورید و از میان وعده خودداری کنید
– از چربی های اشباع شده اجتناب نکنید
– سعی کنید هر شب ۸ ساعت بر اساس برنامه منظم بخوابید
– استرس را به حداقل برسانید
– تمرکز بر تمرینات مقاومتی بیش از کاردیو”

-بسیار برجسته، ناچ.

Mango_Jalapeno_and_Hawaiian-Style_BBQ_Sauces_640x80


برچسب‌ها:&nbsp پیوند هفتگی عشق

درباره نویسنده

اگر می خواهید یک آواتار به همه نظرات خود اضافه کنید، اینجا را کلیک کنید!