غذاهای سالم که در خارج از یخچال به مدت طولانی مقاومت می کنند؟ : تغذیه

غذاهای سالم که در خارج از یخچال به مدت طولانی مقاومت می کنند؟ : تغذیه


سلام! من در حال رفتن به خانه دانشجویی هستم و 2-4 هفته یخچال ندارم. چه غذاهایی سالم لازم نیست آنها را در یخچال نگه دارید تا 2-3-4 روز دوام بیاورند و همچنان قابل خوردن باشند؟ در صورت غنی بودن از پروتئین ، امتیاز اضافی دریافت خواهید کرد.

من تصور می کنم اکثر میوه ها و سبزیجات در این لیست هستند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*