غذاهای پرکالری: تغذیه

غذاهای پرکالری: تغذیه


چرا خوردن فست فودهای پر کالری بسیار آسانتر از غذاهای پرکالری است که خودتان تهیه کرده اید؟ خوردن دو همبرگر فست فود (حدود 1400 کالری) بسیار راحت تر از یک غذای خانگی 1400 کالری است. آیا میزان سیری با میزان کالری دریافتی اندازه گیری نمی شود؟ بر این اساس ، تهیه دو برگر از برگرکینگ باید به اندازه غذایی که خودتان تهیه کرده اید “سخت” باشد. چرا اینطور نیست؟ امیدوارم متوجه سوال من شده باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*