لیست غذاهایی که دارای بالاترین ارزش غذایی هستند؟ : تغذیه

لیست غذاهایی که دارای بالاترین ارزش غذایی هستند؟ : تغذیه


سلام بچه ها ، منبعی وجود دارد که لیستی از غذاها را می توانید بر اساس بیشترین میزان مواد مغذی مرتب کنید. برای مثال ، مرتب کردن فهرستی بر اساس غذاهایی که دارای بیشترین میزان کلسیم در هر کالری یا 100 گرم هستند ، بسیار عجیب خواهد بود.

من فقط از کلسیم به عنوان مثال استفاده کردم. من به دنبال غذاهای سرشار از کلسیم نیستم.

با تشکر!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*