من و دین چگونه رابطه عاشقانه را در رابطه مان زنده نگه می داریم

من و دین چگونه رابطه عاشقانه را در رابطه مان زنده نگه می داریم


امروز من چیزی را کمی به اشتراک می گذارم ناهمسان – و بیشتر شخصاً – مانند دستور العمل های معمول و توصیه های تغذیه ای من. این چیزی است که برای رفاه بسیار مهم است … حفظ آن رابطه سالم و مهربانبه تیم JSHealth پیشنهاد کرد که من در این مورد بنویسم – بنابراین فکر می کنم اینجا این است … هاها!

من در خانواده ای بزرگ شدم که استانداردهای کیفیت همیشه اولویت اصلی من بوده اند. مادرم مشاور روابط و روابط جنسی بود که اغلب بینش های خود را با او در میان می گذاشت. حتی والدینم ازدواج خود را بارها و بارها در اولویت قرار می دهند ، که می دانم بسیار نادر است. نوار را بالا برد!

بنابراین به جرات می توان گفت که ازدواج من محتمل است (و از جهاتی) ze تا حد زیادی) مهمترین چیز در زندگی من. توقف کامل

عروسی چیز زیبایی است. من همیشه به طرق مختلف اعتقاد داشته ام که این ارزشمندترین سفر در زندگی است – شناختن نیمه دیگر شما. کار مشترک برای ایجاد ارتباط عمیق و معنی دار از طریق شادی ها و سختی های زندگی باید یکی از لذت بخش ترین تجربیات باشد.

یک رابطه سالم برای دین و من کاملاً در اولویت است – ما با هم به یازدهمین سال می رویم. من می خواهم چند مورد را به اشتراک بگذارم که به ما نزدیک هستند و به ما متصل هستند ، حتی زمانی که ما با هم یک کسب و کار ایجاد می کنیم (که حداقل می تواند بسیار استرس زا باشد!):

  • آخر هفته با هم – ما سعی می کنیم از همه کارها (در سالهای اخیر) اجتناب کنیم و از زمان با کیفیت زیادی در کنار هم لذت ببریم. پیاده روی کنید ، به باشگاه بروید و با هم شام بخورید. اگر بچه داشتیم ، فقط در این زمان با کیفیت به آنها ملحق می شدیم ، به علاوه هنوز مطمئن می شدیم که زمان تنهایی را قطع کرده ایم!
  • فناوری هر شب ساعت 21:30 خاموش می شود. – زندگی ما تغییر می کند! (باشه خیلی خوب! شاید چند شب برای دین 10 شب باشه هااا).
  • در اتاق خواب تلفن همراه وجود ندارد – این امر باعث می شود اتاق خواب ما به فضایی تغذیه ای تبدیل شود که برای آرامش ، آرامش و سلامتی ما در کنار هم باشد. دین می داند چگونه می تواند تماس ها را پایین یا خارج کند.
  • تعطیلات سالانه با هم – هر سال در کریسمس ، از زمان شروع JSHealth ، من و دین دو هفته استراحت می کنیم ، فقط ما دو نفر ، و از زمان خاصی با هم لذت می بریم. به این ترتیب ما از یک سال کاری فشرده بازنشسته می شویم. حذف رسانه های اجتماعی در این زمان نیز بسیار مهم است.
  • از مقایسه / نظر دیگران بپرهیزید – به یاد دارم که در روابطی بودم که خیلی نگران فکر دیگران بودم. من یک لذت طبیعی انسانی هستم و خودم را بیش از حد نگران این می دانم که دیگران به طور کلی چه فکر می کنند. اما وقتی با دین ملاقات کردم ، به یاد می آورم که بقیه جهان اهمیتی نمی دهند. و حقیقت این است که من و دین احساس می کنیم دنیای ما با هم بسیار ارزشمند است – بقیه واقعاً مهم نیستند. یادآوری خود بسیار مهم است. از آنجا که مردم بسیار قضاوت کننده و گاهی حتی حسود هستند – ممکن است شما فقط به حفاظت از روابط خود اهمیت ندهید. در ابتدای عروسی ما ، من شنیدم که شخصی به یک چیز وحشتناک و بی اهمیت در مورد دین اشاره کرد … و این فقط به من یادآوری کرد که چقدر مهم است که قضاوت دیگران را خاموش کرده و بر حقیقت خود تمرکز کنید.
  • پرهیز از کمال – ما هر دو یک نوع شخصیت هستیم – فشار زیادی را بر خود وارد می کنیم تا همه چیز درست و بی نقص شود. ما واقعاً سخت کار می کنیم تا اجازه ندهیم این عاملی در روابط ما باشد. به عنوان مثال ، اگر ما در طول هفته به اندازه ای که دوست داشتیم وقت نداشتیم. یا بعضی هفته ها صمیمیت ما به دلیل فرسودگی کاری کمتر از دیگران است ، مشکلی نیست. من فکر می کنم در دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم ، انتظار داریم همه چیز در هر زمان بی نقص باشد. وقتی این فشار را رها می کنید ، به وضوح می بینید که مهمترین چیزی است که بیشتر اتفاق می افتد. ما همیشه به یاد داریم “لازم نیست همیشه کامل باشد”.
  • کاهش استرس برای رابطه جنسی بهتر – من دوست ندارم زیاد درباره زندگی جنسی خود صحبت کنم زیرا می دانم که این نوع گپ زدن می تواند به مقایسه منجر شود. وقتی مادری به عنوان متخصص سکسولوژی دارم ، می دانم که رابطه جنسی چقدر مهم است ، اما این امر نیز رو به کاهش است. من و دین هر دو به صمیمیت در رابطه خود اهمیت می دهیم و مطمئن هستیم که زمان را با هم می گذرانیم ، که منجر به میل طبیعی در یک زندگی جنسی معنی دار می شود. من به شما می گویم ، رابطه جنسی با افزایش سن بهتر می شود. شما فقط بدن خود را به خوبی می شناسید. و من همچنین معتقدم که بدن باید احساس آرامش کند – بنابراین کاهش استرس برای زنده ماندن رابطه عاشقانه بسیار مهم است.
  • ما می دانیم چه چیزی مهم است- عروسی ما مهم است ، مهم نیست که چه اتفاقی می افتد. بقیه اولویت دوم ماست. ما با هم کار می کنیم و به همین دلیل است که این ذهنیت حیاتی است و احتمالاً دلیل مهمی است که چرا ما اینقدر خوب با هم کار می کنیم. وقتی کار و تجارت حرف اول را می زند ، استرس زیادی را برای ما ایجاد می کند.
  • از نظر خوب و بد کنار یکدیگر باشید – ما یک زندگی زیبا و سرشار از برکت داریم ، اما من همچنین در دو سال گذشته پس از ضربه شخصی که باعث ایجاد علائم PTSD در من شد ، دچار چالش روحی بسیار ضعیفی شده بودم. ترسی که احساس کردم ربطی به از دست دادن عزیزانم دارد. بزرگترین ترس های من به سطح زمین رسانده شد. برای شفافیت 100٪ ، احساس می کردم نزدیک ترین افراد را به خودم از دست می دهم. در مورد از دست دادن افکار وحشتناکی مزاحم داشتم. دین برای من بسیار قوی و مستقل بود. و شاید روزی مجبور شوم همین کار را برای او انجام دهم. این زندگی است – کامل نیست و مواقعی وجود دارد که پر از درد است. شما باید آگاهانه انتخاب کنید که از طریق خوبی ها و بدی ها در کنار یکدیگر باشید. اگرچه دو سال گذشته بسیار سخت بود ، اما در واقع ما را به هم نزدیک کرده است. بنابراین روزهای سخت به شما کمک می کند تا عمیق تر با زندگی و عزیزان خود ارتباط برقرار کنید.
  • توجه – اگر آن را ندارید ، از همه چیز رنج ببرید. این احتمالاً دلیل اصلی این است که ما می توانیم هر روز با هم کار کنیم.

هیچ یک از موارد فوق به طور کامل انجام نشده است و گاهی اوقات شکست می خوریم. و این هم خوب است این که “ما تمام تلاش خود را می کنیم” مهمترین چیز است.

توجه داشته باشید که فرهنگ ما از طریق رسانه (فیلم ، کتاب و غیره) عاشقانه و روابط را در سطحی جلوه داده است که رسیدن به آن غیر ممکن به نظر می رسد. من آن را در زندگی کاری و شخصی خود بسیار می بینم. من هرگز خواندن پستی را که اخیراً در اینستاگرام نوشته شده است فراموش نمی کنم که می گوید: یک رابطه عاشقانه سالم آن است که احساس می شود یک کاسه داغ بلغور جو دوسر با دارچین و عسلبه احساس امنیت ، گرما در داخل و درست است. احساس خوبی برای روح دارد. این کیکی نیست که با شراب ، بستنی و شکلات بالا چکه کرده باشد.

و این خیلی درست است. یک رابطه جایی است که دو نفر دور هم جمع می شوند و سفری را آغاز می کنند که ناقص است ، اما شاید تجربه ای از زندگی باشد که در آن شما در مورد خود و شخص دیگری یاد بگیرید ، که به معنای فوق العاده ، شادی و زیبایی در اطراف شما می افزاید.

مقایسه رابطه خود با دیگران واقعاً مضر است زیرا هر رابطه ای بسیار متفاوت است.

من فقط می توانم هر روز دعا کنم که این عشق و شادی عظیم برای یک عمر ادامه یابد.

عاشق جس x

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*