نکاتی برای حرکت آهسته به سمت شیوه زندگی گیاه خواری: تغذیه

نکاتی برای حرکت آهسته به سمت شیوه زندگی گیاه خواری: تغذیه


به دلایل شخصی علاقه مند هستم ، اما من این کار را به آرامی انجام می دهم تا هرگونه تغییر ناخواسته در رژیم غذایی 180 را کاهش دهم.

به دنبال مواردی مانند:

بهترین راه ها برای دریافت پروتئین (مانند تخم مرغ -ماست سفید ، یونانی و همچنان استفاده از آن)

-فست فود

نکات انتقال

* بدن من در دفعات اخیر که سویا مصرف کرده بود ، عملکرد خوبی نداشت

هر گونه راهنمایی و مشاوره بسیار قدردانی می شود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*