چرا غذاهای فرآوری شده بد هستند؟ : تغذیه

چرا غذاهای فرآوری شده بد هستند؟ : تغذیه


اول از همه باید بپرسم غذای فرآوری شده چیست ، با در نظر گرفتن https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/processed-foods/ که می گوید برش ، انجماد ، ذخیره یا حتی تمیز کردن غذا به این معنی است که فرآوری می شود. بنابراین در مورد یک غذای بد ، پردازش به این معنی که غذا بد است به چه معناست؟

همچنین ، اگر به برچسب فاکتور تغذیه ای نگاه کنید ، غذاهای فرآوری شده ممکن است مقدار زیادی سدیم داشته باشند ، اما برخی دیگر به اندازه سدیم نیستند ، اما مقدار زیادی قند دارند. آیا غذاهای فرآوری شده فقط غذاهایی هستند که دارای مقادیر زیادی مواد مغذی هستند؟

آیا دلیل بد بودن غذاهای فرآوری شده نیز در برچسب فاکتور تغذیه قابل توجه است یا این دلیل جداگانه است؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*