چرا مردان از دکتر می ترسند؟


مردان نسبت به سلامت خود بی توجه هستند و در این مسیر اشتباهاتی می کنند که به نظر کم می آورند اما پیامدهای زیادی دارند که در ادامه اشتباهات مردانه اشاره می کنند.

پزشک

شاید اکثر مردها بدانند که باید مقداری وزن کم کنند یا از خوردن برخی خوراکی ها مانند چیپس یا فست فود نمی توانند، اما همین مردها به پزشک مراجعه کنند را جدی نمی گیرند و حتی زمانی که باید به پزشک مراجعه کنند راه هایی را برای فرار از آن پیدا کنند. و مراجعه به پزشک در زمان نیاز است.

مردها تصور می کنند دچار حمله قلبی نمی شوند

یکی از مهم ترین مشکلاتی که مردها دارند این است که اغلب اوقات نگران پدر یا پدربزرگ خود هستند، اما خطر بیماری ها به ویژه حمله قلبی برای تمام مردان وجود دارد. اگر بیماری بیماری در خانواده شما موروثی است، احتمال اینکه شما هم در دهه ۳۰ زندگی خود را دچار حمله قلبی کنید، وجود دارد. سن و سال مهم نیست، لازم است همیشه مراقب سلامت قلب خود باشید.

مردها خر و پف کردن را جدی نمی گیرند

حدود نیمی از مردانی که خر و پف می کنند، مبتلا به آپنه خواب انسدادی هستند. آپنه خواب یک مشکل جدی است، اما اکثر مردها تصور می کنند تنها مشکل مربوط به آپنه خواب آزار و اذیت اطرافیان به خاطر شنیدن صدای خر و پف است. آپنه خواب باعث وقفه چند ثانیه در تنفس می شود و باعث بروز بیماری هایی مانند بیماری قلبی و فشار خون بالا می شود.

مردها از ضد آفتاب استفاده نمی کنند

منظور از استفاده از ضد آفتاب تنها به هنگام بازی های ساحلی و آفتاب شدید خلاصه نمی شود. آقایان عزیز لطفا توجه داشته باشید که شما هم هر زمانی که قصد رفتن به محیط بیرون از خانه را دارید، باید از ضد آفتاب دارای SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید. اکثر مردان اصلا از ضد آفتاب استفاده نمی کنند.

مردها در زمان دریافت به ناتوانی جنسی از کمک می کنند

از بابت بروز مشکلات جنسی شرمنده نباشید، این مشکلات قرر نیست مردانگی را زیر سوال ببرند. به یاد داشته باشید که مهم ترین علت بروز مشکلات عدم وجود خون کافی به آلت تناسلی است که این مشکل می تواند یک بیماری قلبی باشد، بنابراین بهتر است اشتباهات خود را کنار بگذارید و در زمان بروز مشکل جنسی به پزشک مراجعه کنید.

مردها تصور می کنند که دچار آسیب نمی شوند

زنها بیشتر از مردها دچار می شوند آسیب می شوند و به همین دلیل این باور غلط در بین مردم رایج است که بیماری یک بیماری زنانه است، در حالی که مردان زیادی هم به این مشکل روحی مبتلا می شوند. به دلیل وجود باورهای غلط در مورد افراد بیشتر مردها پس از رفع مشکل روحی به مواد مخدر و الکل رو خود را می توان تا مشکل روحی را حل کرد. اما این اقدام را بدتر می کند و در نتیجه درمان آن سخت تر می شود.

مردها به تعداد دفعات دستشویی رفتن خود دقت نمی کنند

چند بار در روز دستشویی می روید؟ مطمئنا به این دقت مشخص شده است. اگر بیشتر از ۸ بار در روز یا بیشتر از دو بار در طول شب به دستشویی می روید، بهتر است کمی مسائل را جدی بگیرید. زیاد دستشویی در مردها نشان دهنده وجود یک بیماری مانند بزرگ شدن پروستات، بیش فعالی یا حتی نوعی سرطان باشد. در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.

مردها کمتر به دندانپزشک مراجعه کنند

اکثر خانم ها به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنند، در حالی که مردها کمتر این کار را می کنند. مراجعه به پزشک به دندانپزشک نه تنها به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند، بلکه می تواند بیماری هایی مانند بیماری، بیماری کرون، لوپوس و حتی لوسمی را برملا کند.

مردها کمتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند

به ندرت پیش می آید که مردها در طول روز به اندازه کافی میوه و سبزی بخورند. برای حفظ سلامت قلب توصیه می شود در طول روز ۴ تا ۵ وعده میوه و سبزی دریافت کنید. خوردن میوه و سبزی و داشتن یک رژیم غذایی سالم بیشتر برای حفظ قلب مزیت های دیگری هم دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی یا مشکلات سلامتی و حفظ میزان قند خون.

مردها بیشتر به انجام کارهای خطرناک می پردازند

مردان زیادی به نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، رانندگی با سرعت خیلی بالا یا پرش از ارتفاعات را دارند. برای اکثر آنها این یک نوع سرگرمی باشد، اما به یاد داشته باشید هر یک می تواند برای سلامت شما نیز باشد. علت خطر پذیری مردها این است که کمتر به عواقب کارهای خود فکر می کنند.


بیشتر بخوانید

– آیا مشاوره روانشناسی آنلاین است؟

منبع : برنا