چند جو دوسر زیاد است؟ : تغذیه

چند جو دوسر زیاد است؟ : تغذیه


من گرانول خودم را درست می کنم و مانند موزلی ، پوست کنده و غیره. بنابراین من اغلب ظرفهای بیشتری از غذاهای حاوی جو دو سر در یک روز می خورم. به جای شیر ، من از بلغور جو دوسر استفاده می کنم. بنابراین شروع کردم به تعجب ، در چه مرحله ای مصرف بیش از حد جو دوسر می تواند مضر باشد؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*