یک رژیم غذایی مناسب برای تمرین تانترا اتخاذ کنید

ممکن است تعجب کنید که رژیم غذایی چه ربطی به تمرین تنتریک دارد، پس اجازه دهید توضیح دهم. من به عنوان یک معلم تانترا، دانش آموزانم را بر اساس مفاهیم و احکام اصلی که توسط حکیمان باستانی وضع شده است، آموزش می دهم. در حالی که تغییرات خاصی در زمینه اصلی امکان پذیر است، بسیاری از جنبه های تانترا باستانی نیز وجود دارد که نمی توان آنها را تغییر داد.

یکی از این جنبه ها به جستجوی پاکی – جسمی، ذهنی و روحی- مربوط می شود. همه ما با ضرب المثل “ما همان چیزی هستیم که می خوریم” آشنا هستیم. وقتی قصد یادگیری تانترا را دارید و سبک زندگی تانتریک را در پیش می گیرید، این ضرب المثل معنای کاملاً جدیدی پیدا می کند. انتخاب های غذایی شما در واقع تعیین می کند که چه هستید و چه خواهید شد.

تانترای باستانی علمی بود که توسط مرتاضان هندی که گیاهخواری را بسیار جدی می‌گرفتند آموزش داده می‌شد. آنها با امتناع از انحراف از سبک زندگی انتخابی خود – که در واقع پایه محکمی در فرهنگ هندو دارد – به قدرت و پیشرفت معنوی قابل توجهی دست یافتند. در آن زمان اعتقاد بر این بود – و حتی امروز هم باور می شود – که با مصرف گوشت، ما به تدریج یک طبیعت حیوانی را جذب می کنیم.

در حالی که این لزوماً مبنای علمی ندارد، علم مدرن به طور قطع به ما نشان داده است که بسیاری از غذاهایی که امروزه تمایل به خوردن داریم کاملاً مضر هستند. جنبش فست فود به تدریج چند نسل گذشته را با غذاهای سرخ شده و سرخ شده بدون هر گونه ارزش غذایی و مملو از مواد شیمیایی مضر مسموم کرده است. وقتی چنین غذایی را به طور طبیعی می خوریم، در حال تمرین یک شیوه زندگی سمی هستیم که در همه چیز ما نفوذ می کند.

تانترا به ما می آموزد که رژیم غذایی ساده و سالم به ما کمک می کند تا سادگی و سلامتی را اتخاذ کنیم که تمرین تنتریک را ممکن می کند. هنگامی که متابولیسم ما در غوغای سمیت ناشی از غذا است، ذهن ما نیز در آشفتگی قرار می گیرد و روح ما رنج می برد. به این فکر کنید – اگر همان چیزی هستیم که می خوریم، همان چیزی نیستیم که نمی خوریم.

لطفاً آنچه را که اکنون می گویم در مورد ایمان بگیرید، همانطور که من افسانه ای باستانی را که مبتنی بر خرد حکیمان است آموزش می دهم. پرهیز تدریجی از گوشت و اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهی تر، آرامش و هماهنگی را در ذهن، بدن و روح شما به ارمغان می آورد. متابولیسم شما باید کمتر کار کند تا با حذف مواد شیمیایی مضر شما را زنده نگه دارد. ذهن شما با طبیعت هماهنگ تر می شود و روح شما شروع به اتصال به منبع می کند.

اگر تصمیم قاطعانه ای برای دنبال کردن مسیر معنوی تانترا گرفته اید، مطمئن شوید که راهنمای مناسبی برای سفر خود پیدا کرده اید. یک معلم تانترا واقعی اثرات سوء رژیم غذایی مضر در دانش آموز را درک می کند و قویاً از تغییرات رژیم غذایی به عنوان بخشی از دستورالعمل های کلی تانتریک حمایت می کند.