بهترین ورزش ها برای کمردرد آرتروز

بهترین ورزش ها برای کمردرد آرتروز آرتریت می تواند مانند یک درد واقعی در پشت احساس شود. در واقع کمر شایع ترین منبع درد در بین همه افراد است. بر خلاف کمردرد حاد یا کوتاه مدت، آرتریت می تواند به معنای ناراحتی مزمن طولانی مدت باشد. علائمی که ممکن است همراه با کمردرد باشد عبارتند … ادامه

منطقه طولانی شدن دوران قاعدگی

طول دوره قاعدگی شما می تواند تأثیری بر عواملی مانند سن، وزن یا نزدیکی شما به دوران نوجوانی، بارداری یا یائسگی قرار دهد. منطقه طولانی شدن دوران قاعدگی پریودها کاملا طبیعی هستند و برای اکثر زنان، یک بار در ماه اتفاق می افتد. در حالی که برخی ممکن است پریود منظمی نداشته باشند، برخی دیگر … ادامه

۶ مزیت مبتنی بر شواهد گزنه

گزنه (گزنه) از قدیم الایام در طب گیاهی جزء اصلی بوده است. مصریان باستان از گزنه برای درمان ورم مفاصل و کمردرد استفاده می کردند، در حالی که سربازان رومی آن را روی خود می مالیدند تا گرم شوند.۱). نام علمی آن، گزنهاز کلمه لاتین می آید uroبه معنی “سوختن” است، زیرا برگ های آن … ادامه

بهترین ورزش ها برای آرتریت در شانه ها

آرتریت در شانه ها ابتلا به آرتریت اغلب می تواند احساس کند که به یک شانه برای تکیه دادن نیاز دارید، به خصوص اگر اینطور باشد شما شانه ای که درد می کند هر شانه شامل یک مفصل است که توسط ماهیچه ها، رباط ها و تاندون ها پشتیبانی می شود. آرتریت باعث التهاب در … ادامه

قدردانی سردار شهابی فر از تلاش امدادگران جمعیت هلال احمر کهگیلو و بویراحمد در امدادرسانی سیل اخیر

نظر : قدردانی سردار شهابی فر از تلاش امدادگران جمعیت هلال احمر کهگیلو و بویراحمد در امدادرسانی سیل اخیر سردار عوض شهابی فر فرمانده عالی و نظامی ارتش قدس جمهوری اسلامی ایران در جنگ علیه داعش و جبهه النصره در عراق و سوریه گفت : هلال احمر جزء دستگاه‌هایی است که اکثر مردم از آن … ادامه

رژیم غذایی یائسگی: چگونه چیزی که می خورید بر علائم شما تأثیر می گذارد

یائسگی یک شرایط طبیعی در زندگی یک زن است که چرخه های قاعدگی او به پایان می رسد. ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی شما تایید شد. با این حال، انتقال و علائم مرتبط با یائسگی می تواند چندین سال طول بکشد ( ۱ ). اگرچه یائسگی با بسیاری از علائم ناخوشایند همراه است و … ادامه

بهترین محصولات برای زندگی با درد آرتریت

زندگی با درد آرتریت داروها می توانند درد آرتریت را کاهش دهند، اما ممکن است از خود بپرسید که آیا گزینه های دیگری وجود دارد یا خیر. با وجود همه کلاهبرداری‌هایی که وجود دارد، مهم است که به دنبال روش‌های درمانی پرهزینه و بی‌اثر نباشید. با این حال، محصولات معتبر خاصی وجود دارد. آنها می … ادامه

داروی طبیعی پارکینسون ارزیابی شد – شما آنلاین

غذاهایی که می‌توانند حاوی فوق‌العاده‌ای باشند از مولکولی به نام لوودوپا که مکمل‌هایی در درمان بیماری‌های دارویی پارکینسون استفاده می‌شود. این تحقیق نشان داد که حجم لودوپا در برخی مکمل‌ها به طور چشمگیری از هیچ تا در برخی موارد، بالاتر از معمولاً در فرمولاسیون‌های دارویی تجویز می‌شود، متفاوت است. […] غذاهایی که می‌توانند حاوی فوق‌العاده‌ای … ادامه

۱۱ غذای وگان پرکالری برای افزایش وزن سالم

برنج یک کربوهیدرات مقرون به صرفه، همه کاره و کالری است که می تواند باعث افزایش تدریجی وزن شود. همچنین مقداری پروتئین و فیبر اضافی، علاوه بر چندین ویتامین و مواد معدنی مهم فراهم می کند. یک فنجان (۱۹۵ گرم) برنج قهوه ای پخته شده، ۲۱۶ کالری به همراه ۵ گرم پروتئین و ۳.۵ گرم … ادامه

غواصی در: تمرینات آب برای تسکین آرتریت

چرا ورزش با آرتریت؟ دستورالعمل های دولت ملی از بزرگسالان می خواهد که هر هفته دو ساعت و ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی داشته باشند – مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری. این دستورالعمل فعالیت بدنی منتشر شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری تاکید می کند که ورزش به حفظ فرم بدن شما … ادامه