فیتان فود

بهترین ورزش ها برای کمردرد آرتروز آرتریت می تواند مانند یک درد واقعی در پشت احساس شود. در واقع کمر شایع ترین منبع درد در بین همه افراد است. بر خلاف کمردرد حاد یا کوتاه مدت، آرتریت می تواند به معنای ناراحتی مزمن طولانی مدت باشد. علائمی که ممکن است همراه با کمردرد باشد عبارتند … ادامه

گزنه (گزنه) از قدیم الایام در طب گیاهی جزء اصلی بوده است. مصریان باستان از گزنه برای درمان ورم مفاصل و کمردرد استفاده می کردند، در حالی که سربازان رومی آن را روی خود می مالیدند تا گرم شوند.۱). نام علمی آن، گزنهاز کلمه لاتین می آید uroبه معنی “سوختن” است، زیرا برگ های آن … ادامه

آرتریت در شانه ها ابتلا به آرتریت اغلب می تواند احساس کند که به یک شانه برای تکیه دادن نیاز دارید، به خصوص اگر اینطور باشد شما شانه ای که درد می کند هر شانه شامل یک مفصل است که توسط ماهیچه ها، رباط ها و تاندون ها پشتیبانی می شود. آرتریت باعث التهاب در … ادامه

یائسگی یک شرایط طبیعی در زندگی یک زن است که چرخه های قاعدگی او به پایان می رسد. ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی شما تایید شد. با این حال، انتقال و علائم مرتبط با یائسگی می تواند چندین سال طول بکشد ( ۱ ). اگرچه یائسگی با بسیاری از علائم ناخوشایند همراه است و … ادامه

زندگی با درد آرتریت داروها می توانند درد آرتریت را کاهش دهند، اما ممکن است از خود بپرسید که آیا گزینه های دیگری وجود دارد یا خیر. با وجود همه کلاهبرداری‌هایی که وجود دارد، مهم است که به دنبال روش‌های درمانی پرهزینه و بی‌اثر نباشید. با این حال، محصولات معتبر خاصی وجود دارد. آنها می … ادامه

برنج یک کربوهیدرات مقرون به صرفه، همه کاره و کالری است که می تواند باعث افزایش تدریجی وزن شود. همچنین مقداری پروتئین و فیبر اضافی، علاوه بر چندین ویتامین و مواد معدنی مهم فراهم می کند. یک فنجان (۱۹۵ گرم) برنج قهوه ای پخته شده، ۲۱۶ کالری به همراه ۵ گرم پروتئین و ۳.۵ گرم … ادامه