آیا این درست است که نوع چربی اشباع شده و محصولات لبنی مانند شیر ، ماست ، پنیر و غیره سطح کلسترول را مانند بیشتر انواع چربی اشباع افزایش نمی دهد؟ : تغذیه

آیا این درست است که نوع چربی اشباع شده و محصولات لبنی مانند شیر ، ماست ، پنیر و غیره سطح کلسترول را مانند بیشتر انواع چربی اشباع افزایش نمی دهد؟ : تغذیه


خیلی خوب – این در علم پایه گذاری شده است و شامل نقل قول هایی از منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم فعلی متمرکز است و از اظهار نظر درباره دیگران اجتناب می کند

بد – از تعمیمها ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع یا شکایاتی بدون ذکر دستور کار ، آینده نگری یا بودجه استفاده می کند. در بهترین حالت ، اینها بر مبنای بسیار ضعیف برای بحث مبتنی بر علم بالا می روند. همچنین بحث خارج از موضوع

بد – (حذف یا ممنوعیت قلمرو) مستلزم حملات / تضاد / خصومت نسبت به افراد یا گروهها ، رأی مخالف ، ترول ، جنگهای صلیبی ، تیراندازی ، رد هرگونه علمی ، یا ادعای اینکه هر تحقیق / علمی توطئه است

لطفاً طبق آن رای دهید و به نحوی زشت گزارش دهید


من یک ربات هستم و این عمل به صورت خودکار انجام شد. لطفا با تعدیل کنندگان این subreddit تماس بگیرید اگر س questionsال یا نگرانی دارید

MICROnutrient Trackers: Nutrition


اگرچه ردیاب های کلان زیادی وجود دارد ، اما به نظر می رسد که همه آنها دارای خاصیت دانه ای ویتامین ها / مواد معدنی و غیره هستند. آیا ردیابها / برنامه ها / سایتهای ریز مغذی خوب وجود دارد؟

من قبلاً از ernäungsungsdata.self.com استفاده می کردم اما به نظر نمی رسد که صاحب آن دیگر این سایت را دوست داشته باشد و Flash Player مورد نیاز برای نمایش برخی از ارزشمندترین نمودارهای آن دیگر توسط Adobe پشتیبانی نمی شود. من هر دو را در MyFitnessPal و اینجا دنبال می کردم زیرا می خواستم مطمئن شوم که کاملاً تغذیه شده ام و فقط کالری خود را پایین نگه ندارم.

من اخیراً کشف کردم که مایپروتئین ها لبنیات را هیدرولیز کرده اند ، آنقدر گران نیست و تقریباً قیمت جدا شده آنها ، آیا کسی آن را امتحان کرده است؟ : تغذیه


من می خواهم آن را امتحان کنم زیرا من جداگانه آب پنیر شفاف آنها را دوست دارم ، اما بسیار گران است و برای این تعداد کم ارزش چندانی ندارد. یکی در اینجا گفت که لبنیات شفاف اساساً لبنیات هیدرولیز شده با طعم اضافی است. آیا حقیقت دارد؟ آیا مانند لبنیات شفاف خود به خوبی در آب حل می شود؟ اگر چنین است ، تنها نقطه ضعف آن این است که طعم دار نیست و باید سعی کنم آن را پخش کنم تا ببینم طعم آن چگونه است ، و ایده من این است: من در مورد استفاده از جایگزین های بدون قند و شاید استفاده از میوه و د ‘فکر می کردم. هیدرولیز می شود تا لبنیات را با آب مخلوط کنید ، اگر کار کرد ، من لبنیات شفاف “خودم” کمتر از نصف قیمت دارم ، برای من خوب به نظر می رسد اما مطمئن نیستم که واقعاً کار می کند (می دانم که واقعا طعم یکسان نیست) مانند لبنیات شفاف ، اما شاید اگر به خوبی در آب حل شود ، برای طعم آن راه حلی پیدا کنم) هدف اصلی این است که من نمی خواهم شیر / شیر جایگزین را جایگزین کنم. برای عطر
از خود بپرسید که آیا کسی در این مورد فکر کرده است ، من دوست دارم نظرات و نظرات و اصلاحات شما را بشنوم 🙂 متشکرم

چرا مردم دیگر به جای مرغ ماهی نمی خورند: تغذیه


خیلی خوب – این در علم پایه گذاری شده است و شامل نقل قول هایی از منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم فعلی متمرکز است و از اظهار نظر درباره دیگران اجتناب می کند

بد – از تعمیمها ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع یا شکایاتی بدون ذکر دستور کار ، آینده نگری یا بودجه استفاده می کند. در بهترین حالت ، اینها بر مبنای بسیار ضعیف برای بحث مبتنی بر علم بالا می روند. همچنین بحث خارج از موضوع

بد – (حذف یا ممنوعیت قلمرو) مستلزم حملات / تضاد / خصومت نسبت به افراد یا گروهها ، رأی مخالف ، ترول ، جنگهای صلیبی ، تیراندازی ، رد هرگونه علمی ، یا ادعای اینکه هر تحقیق / علمی توطئه است

لطفاً طبق آن رای دهید و به نحوی زشت گزارش دهید


من یک ربات هستم و این عمل به صورت خودکار انجام شد. لطفا با تعدیل کنندگان این subreddit تماس بگیرید اگر س questionsال یا نگرانی دارید

غذاهای سالم که در خارج از یخچال به مدت طولانی مقاومت می کنند؟ : تغذیه


سلام! من در حال رفتن به خانه دانشجویی هستم و 2-4 هفته یخچال ندارم. چه غذاهایی سالم لازم نیست آنها را در یخچال نگه دارید تا 2-3-4 روز دوام بیاورند و همچنان قابل خوردن باشند؟ در صورت غنی بودن از پروتئین ، امتیاز اضافی دریافت خواهید کرد.

من تصور می کنم اکثر میوه ها و سبزیجات در این لیست هستند.

Harm Weed Fitness Travel: تغذیه


بستگی به تاثیر آن بر شما دارد زیرا همه واکنش یکسانی ندارند. خواهر ناتنی من A را از دبیرستان گرفت. گاهی اوقات قبل از رفتن به ورزشگاه سرخ می شدم. دیگران مانیکی ها را می گیرند و مبل را ترک نمی کنند. نه تنها این ، شاهدانه دارای سویه های زیادی است که اثرات مختلفی را ایجاد می کند. ایندیکا بیشتر یک نازل و ساتیوا بیشتر یک قسمت بالایی است. متغیرهای زیادی برای سوال وجود دارد. مشروبات الکلی Kratom & یک تمرین قبل از تمرین بهترین تجربه از تجربه خودم بود ، اما این چیزی نیست که باید به یک عادت تبدیل شود. در صورت نیاز به کمک کمی برای غلبه بر فلات ها. سپس مشکل وابستگی وجود دارد. اگر اراده شما به اندازه کافی قوی نباشد ، چیزی می تواند اعتیاد آور شود. باید اولویت های شما درست باشد. به یاد داشته باشید که تناسب اندام بیشتر روانی است تا جسمی. تعهد و ثبات دو عامل اصلی هستند. اگر مصرف چیزی مانع این دو عامل می شود ، بهتر است به طور کلی از آن اجتناب کنید.

آیا وب سایت اطلاعات تغذیه ای بهتر از Self’s Nutrition Data وجود دارد؟ : تغذیه


این وب سایت کاملاً ذهن را خسته می کند. مقدار برای هر ویتامین ، مواد معدنی ، اسید آمینه ، زیر نوع چربی ، زیر کربوهیدرات ، محتوای آب در همه غذاها ؛ می توانید غذاها را با “بیشترین مقدار X ماده در 100 گرم” جستجو کنید. واقعاً چیزهای شگفت انگیز

در عین حال ، کمی چپ دست به نظر می رسد. هنوز از فناوری های فعلی مانند Flash استفاده می کنید ، لطفاً آن را بارگیری کنید.

من کمی نگران هستم که روزی فقط … در حال مرگ باشد؟ به عنوان مثال دیروز من به دنبال غذاهای مختلف بودم و خوب کار می کند. امروزه من واقعاً نمی توانم به دنبال غذاهای مختلف و متفاوت باشم. به هر حال ، آیا وب سایت رایگان به اندازه این وب سایت خوب و قدرتمند وجود دارد که کمی بهتر نگهداری شود؟ پیشاپیش ممنون!

آیا میوه راهب (شیرین) جایگزین سالمی برای قند است؟



من قانع نشده ام ، اما با گروهی از دوستان هستم که آن را قسم می دهند. آنها می گویند قند خون مانند قند بالا نمی رود. آنها می گویند برای قلب و بدن شما بهتر است و بیماران دیابتی از آن استفاده می کنند.

من نمی توانم درک کنم که این فقط شکل دیگری از قند نیست. کسی میدونه؟

ارائه شده توسط / u / ejgreen11
[comments]

آیا می خواهید بدانید چگونه دستورهای سریع و آسان چربی سوزی ایجاد کنید که مانند غذای مورد علاقه شما طعم داشته باشد؟ : تغذیه


خیلی خوب – این در علم پایه گذاری شده است و شامل نقل قول هایی از منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم فعلی متمرکز است و از اظهار نظر درباره دیگران اجتناب می کند

بد – از تعمیم ها ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع یا شکایاتی بدون جزئیات در مورد دستور کار ، آینده نگری یا بودجه استفاده می کند. در بهترین حالت ، اینها بر مبنای بسیار ضعیفی برای بحث مبتنی بر علم بالا می روند. همچنین بحث خارج از موضوع

بد – (حذف یا ممنوعیت قلمرو) مستلزم حملات / تضاد / خصومت با افراد یا گروهها ، رأی مخالفان ، ترول ها ، جنگهای صلیبی ، تیراندازی ، رد هرگونه علمی ، یا ادعای اینکه هرگونه تحقیق / علم توطئه است

لطفاً طبق آن رای دهید و به نحوی زشت گزارش دهید


من یک ربات هستم و این عمل به صورت خودکار انجام شد. لطفا با تعدیل کنندگان این subreddit تماس بگیرید اگر س questionsال یا نگرانی دارید

ابزار ترموژنیک



آیا اگر برای کمک به تعریق بیشتر تمرین می کنید ، استفاده از ترموژنیک مشکلی ندارد. درک من این است که اینها فقط قرص های کافئین هستند و در مورد اثربخشی آنها در کاهش وزن رتبه بندی متفاوتی دارند.

تا به حال به این موضوع فکر کرده اید؟

ارائه شده توسط / u / Ideaspoint
[comments]