روزه متناوب و کتو: آیا باید این دو را با هم ترکیب کنید؟

رژیم کتو و روزه داری متناوب دو مورد از داغ ترین روندهای فعلی سلامت هستند. بسیاری از افراد آگاه به سلامت از این روش ها برای کاهش وزن و مدیریت برخی از شرایط سلامتی استفاده می کنند. اگرچه هر دو دارای تحقیقات محکمی هستند که از مزایای ادعایی آنها حمایت می کند، بسیاری از مردم … ادامه

احساسات خودآگاه | Rdiet

احساسات خودآگاه چیست؟ عواطف خودآگاه آنهایی هستند که تحت تأثیر نحوه نگرش ما به خود و تصور ما از درک دیگران از ما هستند. آنها شامل احساساتی مانند غرور، حسادت و خجالت هستند. خودآگاهی و خودآگاهی گاهی نشانه های سالم بلوغ عاطفی هستند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا در یک جامعه جا … ادامه

درمان ناراحتی های روان و اعصاب

یک متخصص تغذیه گفت: گوشت بلدرچین برای درمان ناراحتی های روان و اعصاب مفید است. درمان ناراحتی های روان و اعصاب شهرخوان، زهرا راغبی اظهار کرد: گوشت و تخم‌بلدرچین به لحاظ ارزش غذایی و درمانی، بسیار مورد توجه است. میزان مصرف موجود در گوشت بلدرچین از گوشت گوشت سایر پرندگان و نشخوارکنندگان ۵ تا ۱۰ … ادامه

آیا مکمل های ۷-Keto-DHEA می توانند متابولیسم شما را افزایش دهند؟

بسیاری از مکمل های غذایی موجود در بازار ادعا می کنند که متابولیسم شما را بهبود می بخشند و باعث کاهش چربی می شوند. یکی از این مکمل ها ۷-کتو-دهیدرواپی آندروسترون (۷-Keto-DHEA) است که با نام تجاری آن ۷-Keto نیز شناخته می شود. این مقاله نشان می دهد که آیا مکمل های ۷-keto-DHEA می توانند … ادامه

چگونه رقیب خود را در کسب و کار کنار بزنیم؟

امروز می دانم که چگونه رقیب خود را در کسب و کار کنار بزنیم صحبت کنیم. شرایط اقتصادی روز به روز نامعلوم و پیچیده تر می شود. در شرایط کسب در آمد برای چنین رقابت‌هایی که ایجاد می‌شود روز به روز افزایش می‌یابد، به همین دلیل راه‌اندازی یک شغل در چنین شرایطی به همراه تعداد … ادامه

نسخه ویلچر | Rdiet

نسخه ویلچر چیست؟ ویلچر یک صندلی متحرک با چرخ است که می توانید آن را به صورت دستی یا الکترونیکی کنترل کنید. در صورت نیاز به کمک برای حرکت، پزشک به شما نسخه ویلچر می دهد، اغلب به این دلیل که نمی توانید به تنهایی راه بروید. یک پزشک ابتدا باید توانایی راه رفتن و … ادامه

شغل باورنکردنی قهرمان جودوی جهان+ فیلم

مدتی پیش بود که فیلم میوه‌فروشی مسعود رستگار قهرمان جودوی جهان در فضای مجازی حسابی جنجال به راه انداختن . مدتی پیش بود که فیلم میوه‌فروشی مسعود رستگار قهرمان جودوی جهان در فضای مجازی حسابی جنجال به راه انداختن و باعث شد مسئولین قول‌هایی را برای حل مشکل این ورزشگاه مطرح کنند. قول‌هایی که البته … ادامه

سیستیت چیست؟ | Rdiet

سیستیت التهاب مثانه است. التهاب جایی است که بخشی از بدن شما تحریک، قرمز یا متورم می شود. در بیشتر موارد، علت سیستیت عفونت دستگاه ادراری (UTI) است. UTI زمانی اتفاق می افتد که باکتری وارد مثانه یا مجرای ادرار شده و شروع به تکثیر می کند. این همچنین می تواند با باکتری های طبیعی … ادامه

آیا کتون های تمشک واقعا کار می کنند؟ بررسی دقیق

اگر نیاز به کاهش وزن دارید، تنها نیستید. بیش از یک سوم آمریکایی ها اضافه وزن دارند و یک سوم دیگر چاق هستند.۱). فقط ۳۰ درصد از افراد وزن مناسبی دارند. مشکل این است که روش‌های کاهش وزن معمولی آنقدر دشوار هستند که حدود ۸۵ درصد از افراد با شکست مواجه می‌شوند.۲). با این حال، … ادامه

سامانه های سمنان من و معراج فرصتی برای انجام امور شهروندی است

به گزارش خبرنگار مرآت؛ وحید پرویزی رئیس سازمان فناوری اطلاعات شهرداری سمنان در جمع خبرنگاران از راه‌اندازی سامانه‌های هوشمند شهرداری سمنان با هدف تسریع در انجام کار و جلب رضایت شهروندان خبرداد و گفت: سامانه سمنان من به آدرس my.semnan.ir امکان ارائه بیش از ۱۵۰ خدمت غیر حضوری را دارد. را برای سمنان ارائه کرده … ادامه