با ایده های میان وعده کمک کنید.

با ایده های میان وعده کمک کنید.



پس از آخرین بلوک ، من مانند خاک خوردم و بهترین زندگی خود را انجام دادم. به هر حال اکنون که کلاسهای بدنسازی دوباره شروع شده است و من کمی شیفته هستم ، می خواهم به رژیم غذایی سالم برگردم. من می دانم که می توانم غذاهای ناخواسته را حذف کنم ، اما دوست دارم بنشینم و غذا بخورم. آیا پیشنهادی در مورد جایگزینی برای این دارید؟ وقتی شروع می کنم می دانم که می توانم بهتر و بهتر شوم.

ارائه شده توسط / u / Yogi0913
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*