بهترین روشهای مصرف کراتین؟ : تغذیه

بهترین روشهای مصرف کراتین؟ : تغذیه


علاوه بر شیک پروتئینی یا اسموتی ، راههای دیگری برای مصرف کراتین چیست؟ من تمایل دارم که اوقات فراغت خود را فراموش کنم زیرا طعم آن با آب را دوست ندارم (واقعیتی که به زودی مجبورم به آن عادت کنم) و من واقعاً آب میوه نمی نوشم.

پیشنهاداتی خارج از اسموتی یا شیک پروتئینی؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*