به طور تصادفی مصرف بیش از حد ویتامین ها: رژیم غذایی

به طور تصادفی مصرف بیش از حد ویتامین ها: رژیم غذایی


من از این شربت مولتی ویتامین استفاده می کنم و ظاهراً شما می توانید تقریباً در یک قاشق چای خوری به مکمل غذایی توصیه شده خود برسید. اما من تقریباً یک ماه دو قاشق غذا خوردم. آیا به بدن خود آسیب رسانده ام؟ من شنیده ام که ویتامین B6 می تواند باعث آسیب عصبی اضافی و سایر موارد بد نسبت به سایر ویتامین ها شود. آیا باید یک هفته مرخصی بگیرم و روزانه یک قاشق چایخوری بخورم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*