تستر امگا 3 + روغن آفتابگردان س: تغذیه

تستر امگا 3 + روغن آفتابگردان س: تغذیه


سلام،

من امگا 6 و امگا 3 خود را آزمایش کردم – نتایج به شرح زیر بود:
نسبت ARA Omega-6 / EPA Omega-3: 4.89 (محدوده: 1.5 تا 3.0 ، بهینه = 2)

ابتدا متوجه شدم که این آزمایش از EPA به عنوان امگا 3 استفاده می کند. من فکر می کنم که DHA را حذف می کند. آیا DHA قابل آزمایش است؟

ثانیاً ، پزشک پزشکی کاربردی من https://bodybio.co.uk/products/bodybio-balance-oil را توصیه کرد-اما وقتی به قرار ملاقات خود نگاه می کنم ، متوجه می شوم که روغن آفتابگردان دارد. من می دانم که روغن آفتابگردان هنگام گرم شدن اکسید می شود و این محصول با فشار سرد سرد می شود ، بنابراین من فکر می کنم این خوب است.

اما همچنین ، من تعجب می کنم که چرا بهتر است به جای دوز بالای امگا 3 از ترکیب Omega6 / Omega3 استفاده کنیم ، زیرا به نظر می رسد من باید نسبت خود را بهبود دهم … نظرات؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*