رژیم غذایی نهایی برای سلامت قلب؟ : تغذیه

رژیم غذایی نهایی برای سلامت قلب؟ : تغذیه


مطمئناً تحقیقات متناقض زیادی در این زمینه وجود دارد … من خواندم که اصول کتوژنیک همراه با روزه داری متناوب می تواند برای کاهش وزن و به حداکثر رساندن سلامت قلب معجزه کند.

اما بعداً خواندم که گیاهخواری / گیاهخواری راهی برای پیشرفت است. دیوانه است …

واقعاً کدام شیوه زندگی سلامت شریان ها را ارتقا می دهد و این موارد را قویاً تیک می زند؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*