مکمل ورزشی؟ : تغذیه

مکمل ورزشی؟ : تغذیه


من علاقه دارم نظر همه را در مورد مکمل های ورزشی بدانم. منظور من پودر پروتئین و تمرین قبل از تمرین نیست ، بلکه کراتین ، CoQ10 ، منیزیم و غیره است.

من نظرات متناقض زیادی در مورد اینکه آیا این نوع مکمل ها در پزشکی ورزشی نقش دارند یا خیر شنیده ام ، بنابراین از نظر تغذیه ای علاقه مند خواهم بود.

با تشکر!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*